超寒波の影響で、最低気温マイナス10度が一週間も続き、大雪が降るという、とても厳しい冬となりました。雪かきお疲れ様でした!

雪かきで腰を痛めた方、寒暖の差や気圧の変化での肩こりや頭痛など、調子悪い方が増えております。しっかりと体を休めて整えていきましょう。

盛岡ではまだまだ寒く、春はほど遠い感じですが、日が長くなり太陽も春らしく明るくなってまいりました。春に向かって元気にいきましょう！

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