毎年のことではございますが、花粉症でつらい人が多いと思います。みなさんそれぞれ対策を講じていると思います。
私もかつては、かなりつらかったのですが、今ではほとんど症状が出なくなりました。あくまで私個人のことですので、ご参考までにお読み下さい。
１この時期は、ダイエットをするつもりで甘いものは極力控える。酒も控える。
２家で手軽に出来る（これ大事）運動をする。縄跳び、階段上り下り運動など。
３晴れてる日は昼休みなどに軽く散歩して、太陽にあたる。
つまり、胃を空っぽにして朝や昼に散歩する！出来る範囲でやってみて下さい。少なくとも症状は改善されるはずです。
りらくしん整体では、顔面のツボや全身への施術を通して、花粉症の症状を和らげる施術もしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
りらくしん整体 ☎ ０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 9:00~19:00
世界中コロナ禍の中、雪かきは大変だし寒いしで、今年の冬は厳しいですね！
りらくしん整体は、最大限コロナ対策をしながら粛々と、営業しております。
お一人、お一人様の施術毎に、ベッド回りの消毒、換気を徹底しております。私自身も二重マスク、消毒は徹底しております。
からだがつらい時は、ご心配なくいらしてください。
なにかと不安の多い毎日ですが、長期の自粛のストレスによる肩こりや、雪かき疲れなども増えております。一人一人しっかりとコロナ対策をしながら、ストレス軽減と健康を心がけて行きたいものですね！がんばって乗りきって行きましょう！皆様お互いに！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 9:00~19:00
厳しい寒さとコロナ渦の中で、2021年も明けました！予断を許されない、先の見えない状況ではありますが、今年もよろしくお願いします。出来る限りの感染予防と対策をしながら、粛々と営業して参ります。
今年も私自身外出を控え、マスクと消毒をしながらしっかりと健康管理をしていく所存です。
皆様の健康と、コロナの終息を心よりお祈り申し上げます。
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 AM9:00 ~PM7:00
コロナ渦の中で2020年も年の瀬を迎えております。感染者がまたまた増えまして不安な毎日ですが、しっかりと対策をして乗り切って行きましょう！
ここにきて全く予断を許さない状況ですが、年末年始をささやかに迎えられますように、一期一会粛々と、日々施術を精進してまいります。
なにとぞよろしくお願いします！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 9:00～19:00 日曜定休
例年通り、日曜日だけを定休としおります。て9月21～22日、敬老の日と秋分の日は営業しておりますので、よろしくお願いします！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 日曜定休9:00～19:00
今年は梅雨も明けないままお盆に突入と言う事になりましたが、例年通り、日曜日以外は平常通り営業しておりますので、お気軽にお電話ください。
コロナ渦の中、しっかりと感染対策と予防をしながら営業いたしておりますので、よろしくお願いします！
りらくしん整体 日曜定休７:00～19:00 ☎０１９－６４３－６２０５
まずはコロナの中、各地の大雨災害心からお見舞い申し上げます。
東北地方は雨はそれほどでもないのですが、毎日湿気の多い鬱陶しい日々が続いております。毎年この季節になると、採っても採ってもオガッテくる草、それがドクダミです。十薬と呼ばれ、かつては日本で最もポピュラーな万能薬であり、美容サプリでもあったのですが、ここ何十年かはすっかり忘れられて、若い人などは知らない人がほとんどだと思います。
生で食べてよし、乾燥させてよし、煎じて飲んでよし、焼酎に漬けてドクダミ酒を作るもよしでして、それぞれに効能があります。
シミ、ソバカス、ニキビ改善の美肌効果、毒出し、利尿効果もあります。また高血圧予防や血管を強くする働きもあるので、生活習慣病の方にもいいです。また各種アレルギーにも効果が確認されています。生の葉っぱには強い殺菌作用もあります。
このような民間万能薬が、どうしてマイナーになってしまったのでしょうか？
その答えはズバリ、何処にでもあるからです。大都会をぬかせば、道ばたや家の脇、裏などに、何処にでも生えています。つまり希少価値が限りなく少ないのです。商品にならないのです。ただで手に入るので、今の世の中では価値が低くなったのではないでしょうか？
情報が氾濫しすぎている現代社会こそ、健康は四方三里の足元から、自然で、安く、簡単に身近なところから始めましょう！
高価な健康器具を使い、様々な健康食品とサプリを取り入れるのもいいですが、食事減らして睡眠しっかりとって、散歩をする。ドクダミを常備する。健康ライフはそこから始めたいものです！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 9:00～19:00 日曜定休
まだまだコロナは続くけど、長い自粛生活での運動不足とストレス解消に、山登りを楽しんできました！ラ・フランスの所が登山口の、まずまずお気軽のお山です。朝早く行って、頂上で朝ごはんというコースはいいですね！うちに帰ってからいろんな事が出来ますから、お勧めの日曜日の過ごし方ですね！
自然にどっぶり浸かって思い切り太陽を浴びる！いっぱい汗をかく！コロナに負けないように、免疫と体力だけはアップさせて行きたいものです！
りらくしん整体 ☎019－643-6205 9:00～19:00 日曜定休
今年は自粛の影響か、空気も澄んで、花や緑がきれいに感じます！なんとも不安な世の中になってきましたが、免疫力をアップさせて頑張っていきましょう！
しっかりと対策と予防をしながら通常通りの営業をしています。
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 9:00～19:00 日曜定休
新型コロナウイルスの影響で、客足は一気に減りましたが、その分だけ少人数限定で施術をしています。一施術ごとの備品の消毒に加え、マスク、手洗いと換気の徹底、毎日の検温の他スタッフの健康管理の徹底の上で施術をしております。
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 9:00～19:00 日曜定休