こんにちは！りらくしん整体です！

連休も終わり、青山小学校でも運動会練習の、太鼓の音が響く季節となりました。

今年は桜が咲くのが早かったのはいいのですが、その後すっかり冬に戻ったかのような寒さが続き、寒暖の差に体がついていけないという声をたくさん聞きました。また環境の変化などから心身共々疲れが出てくる頃です。

肩　首　腰がつらい方、自律神経が失調気味な方など、お待ちしております！

りらくしん整体　☎️０１９−６４３−６２０５　9:00~19:00 　日曜定休

さあ、一年で一番いい季節がやって参りました。皆様何かと予定を組んでおられると思います。

５連休、９連休となる今年のゴールデンウイークですが、いつも通り4月30日（日）　5月7日（日）はお休みしますが、月〜土は営業いたします。

連休の遊び疲れの方、この機会に溜まった疲れを取りたい方、連休中仕事の方、たまには心身ともにリラックスさせて、体を整えて行きましょう！

りらくしん整体　☎️０１９−６４３−５２０５　日曜定休　（9:00~19:00)

今年は厳しい冬でしたがやっと、暖かくなってまいりました！

 
春分以降は「暑さも寒さも彼岸まで」という言葉があるように、寒気もようやく和らぎ、春らしく暖かな日が多くなります！
 
とはいえ、花冷えや寒の戻りがあるので油断は禁物ですね。朝晩盛岡はまだまだ寒いです。

肩こり　首こり　腰痛　自律神経失調症などの方、りらくしん整体でリフレッシュしませんか？お待ちしております！

りらくしん整体　☎️０１９−６４３−６２０５　日曜定休　9:00~19:00
 

今年の冬は、寒さも厳しく雪は多いで大変でしたが、ここのところ日も長くなり、日差しも春らしくなってまいりました！

春に向けて、季節の変わり目の健康管理に気をつけていきたいものです。

春の初めは、イメージとは裏腹に、やる気がでない、眠い、頭痛などの症状が出る時です。気圧や日照時間の変化やなどで、自律神経も乱れがちです。しっかり睡眠をとって、適度な運動、規則正しい生活を心がけましょう！

肩こり、頭痛、腰痛などの方は、りらくしん整体へどうぞ！

りらくしん整体　☎️０１９−６４３−６２０５　日曜定休　9:00~19:00

超寒波の影響で、最低気温マイナス10度が一週間も続き、大雪が降るという、とても厳しい冬となりました。雪かきお疲れ様でした!

雪かきで腰を痛めた方、寒暖の差や気圧の変化での肩こりや頭痛など、調子悪い方が増えております。しっかりと体を休めて整えていきましょう。

盛岡ではまだまだ寒く、春はほど遠い感じですが、日が長くなり太陽も春らしく明るくなってまいりました。春に向かって元気にいきましょう！

りらくしん整体　☎０１９－６４３－６２０５　日曜定休　9:00～19:00