六月といえばなんと言っても衣替えですね！衣、だけじゃなく、食、住、も夏向けに整理したい時期ですね！

ただ、低気圧の日が続いたりするので体調管理は気をつけたいところです。

この時期は、東洋医学で湿邪という、胃、脾が不調になりがちです。消化不良や食欲不振、やる気が出ない、身体がだるいなどがみられます。

冷たい飲み物は控え、入浴や運動で汗を流したりして、体調管理していきましょう！　肩こり、腰痛、関節の痛みなどはお早めに取っていきましょう！

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