9月は二十四節気でいう白露、秋分の時期に当たり、暦でいう秋です。お月見や敬老の日、お墓参りなど、年中行事の多い月ですね。台風による気圧の変化などで体調がイマイチと言う方も多いと思います。

最近では、夏が終わった今の時期に、夏バテ症状で心身のエネルギーが低下する方が増えてるようです。

肩こりや腰痛持ちの方、自律神経失調気味な方、無理せず、快眠快食快便を日々の目標にして、乗り切って行きましょう！

りらくしん整体　☎️０１９−６４３−６２０５　営業9:00〜19:00 日曜定休

14日（日曜日）はお休みしますが、あとは平常通り営業しております。盛岡では3年ぶりの「さんさ」も開催され、夏も一息ついたところです。大雨のあとは、急に涼しくなって、これまたついていけない感じですが、体調管理に気をつけていきましょう！

帰省した方、普段なかなかこられない方、夏の疲れが出てきた方、肩や腰がつらい方など、お気軽にどうぞ！お待ちしております！

りらくしん整体　℡０１９−６４３−６２０５ 日曜定休９；００〜１９；００

湿度の高いままに暑い日が続き、はや夏バテ気味の方も多いと思います。コロナ渦の中、水分補給など、熱中症対策されてるとは思いますが、くれぐれも疲れを溜めない様にしてください！無理をせず余裕を持って、この夏をのりきっていきましょう！

体のあちこちが痛くなったり、気分がすぐれなかったり、調子悪い人が多い季節です。りらくしん整体で、心も体もリフレッシュしてください！

りらくしん整体　☎︎０１９−６４３−６２０５　日曜定休　AM9:00~PM7:00

六月といえばなんと言っても衣替えですね！衣、だけじゃなく、食、住、も夏向けに整理したい時期ですね！

ただ、低気圧の日が続いたりするので体調管理は気をつけたいところです。

この時期は、東洋医学で湿邪という、胃、脾が不調になりがちです。消化不良や食欲不振、やる気が出ない、身体がだるいなどがみられます。

冷たい飲み物は控え、入浴や運動で汗を流したりして、体調管理していきましょう！　肩こり、腰痛、関節の痛みなどはお早めに取っていきましょう！

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我が家もやっとストーブをしまいました。花粉症も落ち着き、五月は立花と小満の二つの節気があり、盛岡もまずまず過ごしやすい季節になって来ました。

しかし五月病という病もあるように、環境の変わった人などは、精神的にも肉体的にも疲れが出てくる季節です。

メンタルヘルスも兼ねて、休みの日には自然に触れながら、早寝早起きのリズムのある生活を心掛けたいものです。

りらくしん整体で凝り固まった疲れをとって、体の歪みを整えていきましょう！

りらくしん整体　☎︎０１９ー６４３−６２０５　日曜定休　9;00〜19;00