毎年のことではございますが、花粉症でつらい人が多いと思います。みなさんそれぞれ対策を講じていると思います。
私もかつては、かなりつらかったのですが、今ではほとんど症状が出なくなりました。あくまで私個人のことですので、ご参考までにお読み下さい。
１この時期は、ダイエットをするつもりで甘いものは極力控える。酒も控える。
２家で手軽に出来る（これ大事）運動をする。縄跳び、階段上り下り運動など。
３晴れてる日は昼休みなどに軽く散歩して、太陽にあたる。
つまり、胃を空っぽにして朝や昼に散歩する！出来る範囲でやってみて下さい。少なくとも症状は改善されるはずです。
りらくしん整体では、顔面のツボや全身への施術を通して、花粉症の症状を和らげる施術もしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
追伸:あとの祭りではありますが、冬の間の乾布摩擦、これは一番花粉症対策になりますよ。
りらくしん整体 ☎ ０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 9:00~19:00
世界中コロナ禍の中、雪かきは大変だし寒いしで、今年の冬は厳しいですね！
りらくしん整体は、最大限コロナ対策をしながら粛々と、営業しております。
お一人、お一人様の施術毎に、ベッド回りの消毒、換気を徹底しております。私自身も二重マスク、消毒は徹底しております。
からだがつらい時は、ご心配なくいらしてください。
なにかと不安の多い毎日ですが、長期の自粛のストレスによる肩こりや、雪かき疲れなども増えております。一人一人しっかりとコロナ対策をしながら、ストレス軽減と健康を心がけて行きたいものですね！がんばって乗りきって行きましょう！皆様お互いに！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 9:00~19:00
厳しい寒さとコロナ渦の中で、2021年も明けました！予断を許されない、先の見えない状況ではありますが、今年もよろしくお願いします。出来る限りの感染予防と対策をしながら、粛々と営業して参ります。
今年も私自身外出を控え、マスクと消毒をしながらしっかりと健康管理をしていく所存です。
皆様の健康と、コロナの終息を心よりお祈り申し上げます。
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 AM9:00 ~PM7:00
コロナ渦の中で2020年も年の瀬を迎えております。感染者がまたまた増えまして不安な毎日ですが、しっかりと対策をして乗り切って行きましょう！
ここにきて全く予断を許さない状況ですが、年末年始をささやかに迎えられますように、一期一会粛々と、日々施術を精進してまいります。
なにとぞよろしくお願いします！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 9:00～19:00 日曜定休
まずはコロナの中、各地の大雨災害心からお見舞い申し上げます。
東北地方は雨はそれほどでもないのですが、毎日湿気の多い鬱陶しい日々が続いております。毎年この季節になると、採っても採ってもオガッテくる草、それがドクダミです。十薬と呼ばれ、かつては日本で最もポピュラーな万能薬であり、美容サプリでもあったのですが、ここ何十年かはすっかり忘れられて、若い人などは知らない人がほとんどだと思います。
生で食べてよし、乾燥させてよし、煎じて飲んでよし、焼酎に漬けてドクダミ酒を作るもよしでして、それぞれに効能があります。
シミ、ソバカス、ニキビ改善の美肌効果、毒出し、利尿効果もあります。また高血圧予防や血管を強くする働きもあるので、生活習慣病の方にもいいです。また各種アレルギーにも効果が確認されています。生の葉っぱには強い殺菌作用もあります。
このような民間万能薬が、どうしてマイナーになってしまったのでしょうか？
その答えはズバリ、何処にでもあるからです。大都会をぬかせば、道ばたや家の脇、裏などに、何処にでも生えています。つまり希少価値が限りなく少ないのです。商品にならないのです。ただで手に入るので、今の世の中では価値が低くなったのではないでしょうか？
情報が氾濫しすぎている現代社会こそ、健康は四方三里の足元から、自然で、安く、簡単に身近なところから始めましょう！
高価な健康器具を使い、様々な健康食品とサプリを取り入れるのもいいですが、食事減らして睡眠しっかりとって、散歩をする。ドクダミを常備する。健康ライフはそこから始めたいものです！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 9:00～19:00 日曜定休