毎年のことではございますが、花粉症でつらい人が多いと思います。みなさんそれぞれ対策を講じていると思います。
私もかつては、かなりつらかったのですが、今ではほとんど症状が出なくなりました。あくまで私個人のことですので、ご参考までにお読み下さい。
１この時期は、ダイエットをするつもりで甘いものは極力控える。酒も控える。
２家で手軽に出来る（これ大事）運動をする。縄跳び、階段上り下り運動など。
３晴れてる日は昼休みなどに軽く散歩して、太陽にあたる。
つまり、胃を空っぽにして朝や昼に散歩する！出来る範囲でやってみて下さい。少なくとも症状は改善されるはずです。
りらくしん整体では、顔面のツボや全身への施術を通して、花粉症の症状を和らげる施術もしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
追伸:あとの祭りではありますが、冬の間の乾布摩擦、これは一番花粉症対策になりますよ。
りらくしん整体 ☎ ０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 9:00~19:00
世界中コロナ禍の中、雪かきは大変だし寒いしで、今年の冬は厳しいですね！
りらくしん整体は、最大限コロナ対策をしながら粛々と、営業しております。
お一人、お一人様の施術毎に、ベッド回りの消毒、換気を徹底しております。私自身も二重マスク、消毒は徹底しております。
からだがつらい時は、ご心配なくいらしてください。
なにかと不安の多い毎日ですが、長期の自粛のストレスによる肩こりや、雪かき疲れなども増えております。一人一人しっかりとコロナ対策をしながら、ストレス軽減と健康を心がけて行きたいものですね！がんばって乗りきって行きましょう！皆様お互いに！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 9:00~19:00
厳しい寒さとコロナ渦の中で、2021年も明けました！予断を許されない、先の見えない状況ではありますが、今年もよろしくお願いします。出来る限りの感染予防と対策をしながら、粛々と営業して参ります。
今年も私自身外出を控え、マスクと消毒をしながらしっかりと健康管理をしていく所存です。
皆様の健康と、コロナの終息を心よりお祈り申し上げます。
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 日曜定休 AM9:00 ~PM7:00
コロナ渦の中で2020年も年の瀬を迎えております。感染者がまたまた増えまして不安な毎日ですが、しっかりと対策をして乗り切って行きましょう！
ここにきて全く予断を許さない状況ですが、年末年始をささやかに迎えられますように、一期一会粛々と、日々施術を精進してまいります。
なにとぞよろしくお願いします！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 9:00～19:00 日曜定休
例年通り、日曜日だけを定休としおります。て9月21～22日、敬老の日と秋分の日は営業しておりますので、よろしくお願いします！
りらくしん整体 ☎０１９－６４３－６２０５ 日曜定休9:00～19:00