新暦の正月、旧暦の正月に続き、四月は、世の中的に３度目の新年の始まりです（私の中では）！そして盛岡では下旬に桜が咲きます！
一番いい季節ではありますが、空気は乾燥し汚れ、寒暖の差激しく、体調も崩れやすい季節でもあります。
冬の間に溜まった、固まったものが流れだすように、体も、緩んできて色んな症状が出て来やすくなります。昔から「桜にあたる」という言葉があるように、お花見の頃は体調崩しやすい季節と言われています。
頭痛肩こり、関節の痛み、慢性疲労などなど、お早めに取り除いて、健康第一で乗り切っ行きましょう！
りらくしん整体 ☎︎０１９−６４３−６２０５ 日曜定休 9;00~19;00
３月に入ると毎年、目や鼻がちょっとぐずぐずし始めます。第一弾そろそろ来たなという感じです。
対処法は色々と出回っておりますのでそれは置いときますが、何より花粉症はここ数十年で一気に広まった現代病の一つと私は思っております。まずは体質改善を目指しましょう！
不衛生だった昔から、花粉やハウスダストや埃など、今以上にたくさんありました。それなのに衛生的で、清潔な生活を送るようになって、どんどん花粉症が増えてきています。
花粉に悩ませられない身体にするには、古典的な健康法によって花粉症対策になるのかと思っています。
（１）外界との刺激に体が過剰反応するのが花粉症ですから、まずは皮膚を鍛える。乾布摩擦です。またお風呂の時の冷水浴びもいいでしょう。
（２）また現代人は添加物と甘いものを摂りすぎていると思います。100％は無理でも、ちょっと意識して控えるだけでもいいと思います。便利な加工食品などの食品添加物は控えて、自然塩で味付けた料理を食べましょう！
（３）プチ断食をする。これは効きますよ。
それだけでも、ひどい花粉症は改善されます。現に私がそうでした。
それでも改善されない方は、りらくしん整体にいらしてください。鍼とお灸で体質改善のお手伝いします。何かしらアドバイスもできると思います。
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おめでとうございます！！日本のスーパーヒーローになりました！私としては岩手のヒーローですので、更にうれしいです。岩手県勢の活躍をこれからますます期待しています！
私は鮮明に覚えています。小学校の頃の札幌オリンピックの金銀銅制覇、金メダル笠谷選手。長野オリンピックの、原田選手の泣いて泣いての金メダル。ジャンプは凄く盛り上がった。ジャンプはオリンピックの華そのものです。そして今、岩手県の若者の金メダルを目の当たりにして、最高に嬉しいです。岩手県人として。
すごい！時代は動いている！！
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節分とは春の始まりで、一年の始まりの節目なのだそうです。日本では平安時代、大みそかに陰陽師が、邪鬼（邪気）を祓ったのが始まりといいます。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあるので、体が喜ぶ、よい水と食べ物を内に入れ、毒素を外に出しましょう！適度に汗をかいてストレスはためずに、上手に発散したいものですね。
コロナ禍の、息の詰まるような世の中ですが、「鬼は外！福は内！」でがんばっていきましょう！
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元々は新暦でいう2月上旬の今頃が、お正月だったのですね。季節季節の節目を旧暦で意識すると、DNAが喜んで、からだにやさしい気がします。
まだまだ寒い盛岡の2月ですが、まさに新しい春到来、初春です。日差しも明るくなって参りました。凧上げしたくなるような高い空は、寒くても気分も爽快です。
今年もコロナ渦の中、雪と寒さも厳しい冬ですが、しっかりとした対策と健康でのり越えて行きましょう！今年もよろしくお願いします！
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